男性のすね毛処理はアリ？男女200人調査結果からおすすめの処理方法まで解説

夏場にショートパンツを穿こうと思ったとき、すね毛が気になる男性は少なくないでしょう。

とはいえ、どの程度の男性がすね毛を処理しているのか分からなかったり、周りの人にどう見られるのかが気になったりし、すね毛処理に踏み切れない人もいるのではないでしょうか。

そこでこの記事では、男女それぞれ100人へのすね毛処理に関する調査を実施した結果や、すね毛処理のメリット・デメリットをお伝えします。

さらに、すね毛の処理方法の種類やチクチクしづらいシェービング方法も解説します。

すね毛を気にしない生活を手に入れたい方は、ぜひ参考にして下さい。

この記事でわかること

• 男性のすね毛処理はアリ？男女200人調査結果
• すね毛処理のメリット・デメリット
• すね毛の処理方法
• カミソリで処理するコツ

• ※本記事は2024年9月時点の情報をもとにまとめています。

男性もすね毛を処理すべき？

男性がすね毛を処理すべきかどうかは、人それぞれの価値観により異なり、必ずしも処理しなければならないわけではありません。

編集部が独自に行ったアンケート結果によると、3〜4割の男性が自分や周囲の人のすね毛が気になると回答しました。

具体的な数値は以下の通りで、特に10代の男性は自分や周囲の人のすね毛が気になる割合が高い傾向にあります。

また、このアンケートから、実際にすね毛を処理する男性がいることもわかりました。

調査データ

• 調査対象：10〜50代の男性100人
• 調査内容：すね毛について
• 調査時期：2024年7月
• 調査方法：インターネット調査

自分のすね毛が気になる男性の6割がすね毛を処理

アンケート結果によると、自分のすね毛が気になると回答した男性41人のうち26人がすね毛を処理していることがわかりました。

26人のうち「いつも処理している人」は15人で、「夏場だけ処理している人」が11人でした。

すね毛処理をしている目的では「清潔感のため」が約88％で、約10％は「ファッションのため」と回答。

夏場など肌の露出が多い時期は、特にすね毛が気になる傾向にあることがわかります。

なお、すね毛を処理する方法として、カミソリ・除毛クリーム・電気シェーバーの順に多い傾向にありました。

女性から見た男性の体毛やすね毛処理に対する印象

編集部は、女性100人に対しても以下のアンケートを行いました。

• 男性の体毛で気になる部位
• すね毛の処理をしている男性への印象

アンケートでは、男性の体毛のうち「すね毛」が気になると答えた女性は56人、「胸」が40人、「ヘソの周り」が40人という結果になりました。

脚（太もも・すね）の毛が気になると答えた女性のうち、すね毛の処理をしている男性に対する印象についても聞いてみました。

その結果「良い」が24人「どちらかというと良い」19人と、56人のうち約77％がすね毛処理に好印象を持っていることがわかりました。

その反面、全体の約23％は「悪い」「どちらかというと良くない」と答えています。

すね毛処理のメリット

すね毛処理には、以下のようなメリットがあります。

すね毛処理のメリット

• 清潔感アップにつながる
• ニオイ,かゆみが軽減される
• ファッションを自由に楽しめる
• 自信を持って過ごせる

すね毛を処理すべきなのか、判断する際に参考にしてみましょう。

清潔感アップにつながる

すね毛を処理することで、清潔感が増し、全体的にスッキリとした印象を与えることができます。

ムダ毛がないことで肌のトーンが明るくなるため、見た目の印象の向上につながります。

ニオイ・かゆみが軽減される

すね毛があると汗が毛に絡んで蒸発しにくくなり、ムレやニオイ・かゆみの原因となることがあります。

すね毛を処理することで、通気性が良くなり、肌を清潔に保ちやすくなります。

また、夏場やスポーツをする際には快適さも向上するでしょう。

ファッションを自由に楽しめる

すね毛を処理すると、季節に合ったスタイルを自由に選べるようになり、ファッションの幅が広がります。

夏場には、ショートパンツや水着など、露出の多い服装でも、すね毛を気にせず楽しめるようになります。

自信を持って過ごせる

すね毛がコンプレックスとなっている場合、処理することでその悩みが解消され、自信を持って過ごせるようになります。

すね毛を気にしたり、他人の目を気にしたりする必要がなくなり、精神的な負担も軽減されるでしょう。

すね毛脱毛を含め足（脚）脱毛のメリット以下の記事も参考にしてください。
足（脚）脱毛のメリット・効果は？医療、セルフ、サロンどれがいい？

すね毛処理のデメリット

すね毛を処理するデメリットには、主に以下のようなものがあります。

すね毛処理のデメリット

• 剃った後にチクチクすることがある
• 肌トラブルのリスクがある
• 脱毛したら元に戻せない
• 手間やコストがかかることがある
• 痛みや不快感を伴うことがある

それぞれ詳しく解説します。

剃った後にチクチクすることがある

カミソリやシェーバーで処理した場合、毛が生えかけてくるときにチクチク感が生じることがあります。

これは多くの人が感じる不快な点のひとつです。

肌トラブルのリスクがある

ムダ毛処理は誤った方法で行うと、カミソリ負けや毛嚢炎などの肌トラブルを引き起こすリスクがあります。

特に敏感肌の人は、適切なケアが必要です。

脱毛したら元に戻せない

永久脱毛を行った場合、一度脱毛した毛は元に戻せません。

将来的に毛を生やしたいと思った場合にも対応できないため、慎重に考える必要があります。

手間やコストがかかることがある

すね毛の処理は定期的に行う必要があり、手間がかかります。

また、カミソリや除毛クリーム、ワックス・家庭用脱毛器など、使用するアイテムによってはコストも発生します。

痛みや不快感を伴うことがある

ワックスや脱毛などの方法は、施術中に痛みや不快感を伴うことがあります。

すね毛処理の方法によっては、痛みに敏感な人に適さない場合もあるでしょう。

すね毛の処理方法

すね毛を処理する方法には、以下のようなものがあります。

• カミソリ（すきカミソリ）
• ボディシェーバー
• 除毛クリーム
• 家庭用脱毛器（光美容器）
• ワックス
• 脱毛

それぞれの方法について、メリット・デメリットとともに解説します。

カミソリ（すきカミソリ）

メリット	デメリット
手軽でコストが低い 自宅で簡単にできる	肌を傷つけるリスクがある 定期的なケアが必要となる 生えかけにチクチクすることがある

カミソリは、最も手軽にすね毛を処理できる方法の1つです。

「すきカミソリ」を使うと、毛を間引くように剃ることができ、自然な仕上がりになります。

カミソリでのすね毛を処理する手順

1. 蒸しタオルで処理する部分を温める
2. シェービング剤を全体に塗る
3. 毛の生えている向きに沿って「順剃り」を行う
4. 剃り残しがあれば「逆剃り」で処理する
5. シェービング剤をきれいに洗い流す
6. 肌の乾燥を防ぐためにローションやクリームで保湿する

剃った後の肌は敏感な状態になっているので、熱いお湯で洗ったり、強くこすったりしないよう注意が必要です。

ボディシェーバー

メリット	デメリット
肌に優しい 手軽で時間がかからない 自宅で簡単に使用できる カミソリ負けのリスクが低い	定期的なケアが必要となる 多少のコストがかかる 充電や電池交換が必要となる

ボディシェーバーはすね毛を処理する際、肌に優しく、短時間で手軽にすね毛を処理できるアイテムです。

刃が肌に直接触れない設計になっているため、カミソリ負けのリスクが低く、敏感肌の人に適しています。

商品によっては、長さを1mm単位で調節できるアタッチメントが付いています。

ボディシェーバーですね毛を処理する手順

1. ボディシェーバーの充電を確認する
2. 処理する部分の肌を清潔にする
3. ボディシェーバーの刃を肌に当てて動かす
4. 処理後の肌を保湿する

ボディシェーバーは、時間をかけず手軽にすね毛を処理できるため、毎日のケアにも適しているでしょう。

除毛クリーム

メリット	デメリット
簡単に使用できる 広範囲を処理できる 毛が伸びてきた時チクチクしにくい	定期的なケアが必要となる 肌トラブルのリスクがある 独特のにおいがある

除毛クリームは、クリームを塗って数分待つだけで除毛できる便利な方法です。

毛のたんぱく質をアルカリ性の薬剤で溶かす方法なので、肌が敏感な人には刺激が強い場合があり、使用後に肌が赤くなる可能性もあります。

思わぬ肌トラブルを防ぐためにも、除毛クリームを使う前には必ずパッチテストを実施しましょう。

除毛クリームでのすね毛を処理する手順は、以下の通りです。

1. パッチテストを実施する
2. 汗や汚れを落とし、水分を拭き取る
3. 除毛クリームを均一に塗る
4. 除毛クリームを洗い流す
5. 除毛箇所をクリームで保湿する

家庭用脱毛器（光美容器）

メリット	デメリット
自宅で使える 痛みが少ない	初期費用が高い 定期的なケアが必要 効果が出るまでに時間がかかる

家庭用脱毛器は、自宅で気軽にムダ毛ケアが行える機器です。

フラッシュ式（光美容器）は、毛のメラニン色素に光を照射して毛根にダメージを与える方法で、痛みが少なく広範囲をスピーディにケアできます。

レーザー式は効果を実感しやすいものの、比較的痛みを感じやすく、照射範囲が狭い傾向にあります。

照射エネルギーが低く抑えられているため、一時的に毛が目立ちにくくなる効果は期待できるものの、永久脱毛はできません。

また、効果を実感できるまでには1〜2週間に1回のケアを3ヶ月以上継続する必要があります。

家庭用脱毛器でのすね毛を処理する手順

1. 手入れしたい部分のすね毛を事前にシェーバーなどで剃る
2. 照射ボタンを押し、処理箇所に光を照射する
3. 照射後の肌をローションやクリームで保湿し、肌を保護する

ワックス

メリット	デメリット
すぐにツルツルになる 産毛も処理できる 自宅でも可能	はがす時に強い痛みを伴う 肌や毛穴への負担が大きい 1cm程度の毛の長さが必要 定期的なケアが必要

ワックス脱毛は、ムダ毛を根元から引き抜くため即効性があり、すべすべの肌を2週間程度維持できます。

はがす際の痛みが強く、肌や毛穴への負担も大きいので、特に敏感肌の人は注意が必要です。

また、ワックスをしっかり絡ませるためには、1cm程度まで毛を伸ばさなくてはなりません。

ワックスですね毛を処理する手順は、以下の通りです。

1. 毛の流れに沿ってワックスを塗る
2. ワックスを塗った部分に専用のシートを貼る
3. 毛の流れと反対方向にシートを一気にはがす

脱毛

メリット	デメリット
クリニックでは永久脱毛も可能 効果が持続する 肌への負担が少ない	まとまった費用がかかる 複数回の施術が必要となる

脱毛サロンやクリニックでの脱毛は、光やレーザーなどを用いて毛をつくる組織にダメージを与える方法です。

クリニックで行われる医療脱毛は、レーザーなどを使って発毛組織を破壊することで毛が生えないようにし、永久減毛（永久脱毛）を目指します。

サロンでの脱毛は、毛根にダメージを与える光脱毛が一般的で、一時的に毛を減らす「減毛」や、生えてくるサイクルを遅くする「抑毛」効果を期待できます。

医療脱毛に比べて痛みは少ないものの、発毛組織を破壊することはできないため、いずれまた生えてくる可能性がある点には注意が必要です。

医療脱毛・サロン脱毛とも自己処理に比べて肌への負担が少なく、脱毛効果の持続性も高いといえますが、完了までには複数回の施術が必要となり、まとまった費用もかかります。

医療脱毛とサロン脱毛の違いは以下の記事を参考にしてください。
医療脱毛とエステ脱毛の違いとは？効果・回数・費用・痛み別に解

脱毛ですね毛を処理する手順は、以下の通りです。

1. クリニックまたはサロンでカウンセリングを受ける
2. 契約後、施術日までにシェーバーですね毛を剃る
3. 毛周期に合わせて1〜3ヶ月おきに施術を受ける
4. 施術後はローションや保湿クリームで肌を保護する

すね毛をカミソリで処理するコツ

最も手軽なすね毛の処理方法はカミソリで剃ることです。

ここではすね毛をカミソリでうまく処理するためのポイントを紹介します。

チクチクしにくいやり方をマスターする

すね毛を剃った後、チクチクしてしまうという人も少なくありません。

チクチクしてしまうのは毛の断面に角度がついてしまうことや、肌が敏感になっていることが原因です。

なるべくチクチクさせないために、以下の方法で処理してみるとよいでしょう。

1. 蒸しタオルで肌と毛を温める
   蒸しタオルで肌と毛を柔らかくすると、剃りやすくなります。
2. シェービング剤をまんべんなく塗る
   シェービング剤を使うことで、カミソリの刃が滑りやすくなり、肌への負担が減ります。
3. 毛の流れに沿って順剃りする
   逆剃りは肌に負担をかけやすいので、毛の流れに沿って順剃りしましょう。
4. ボディローション・クリームで保湿する
   剃った後はしっかり保湿をして肌をケアしましょう。

2週間に1回程度の頻度で剃る

肌荒れを防ぐためには、できれば2週間に1回程度のペースで処理することをおすすめします。

夏場などは伸びてくると目につきやすいため、週に1回程度なら問題ありません。

肌に刃が直接触れない電気シェーバーであれば、1日おきくらいに処理してもよいでしょう。

また、カミソリの刃は14回に1回くらいのペースで替えると良いでしょう。

すね毛処理のよくある質問

最後に、すね毛処理に関するよくある質問に回答していきます。

Q すね毛を剃ったら濃くなる？

カミソリなどですね毛を剃ったからといって、毛が濃くなる可能性は低いでしょう。

多くの場合は、毛を剃ることによって毛に断面ができ、それが伸びてくることで毛が太くなったように見えます。

ただし、10代は思春期にあたりホルモンによって毛が発達していく時期です。

そのため、すね毛を処理したこととは関係なく、毛が濃くなる場合もあります。

Q すね毛を処理した後に赤いブツブツが出るのはなぜ？

すね毛をカミソリで剃った後に赤いブツブツが出た場合は、毛穴の周りが炎症を起こしている可能性があります。

特にお風呂場に置きっぱなしのカミソリで逆剃りをしている場合、肌がダメージを受けやすく、雑菌が入ることで炎症が起こりやすくなります。

清潔なカミソリを使い、シェービング後はしっかりと保湿を行うことが重要です。

足の毛穴がブツブツ目立つ場合の原因と対処法については以下の記事も参考にしてください。

足のブツブツ毛穴をなくすには？色素沈着やイチゴ脚の原因と対策

Q 肌の下に生えているすね毛（埋没毛）はどう処理すればいい？

肌の下に毛が伸びる埋没毛ができてしまった場合、角質ケアや保湿を丁寧に行いながら、自然に肌表面に出てくるのを待つのがよいでしょう。

毛抜きなどで無理やり引き出すと毛穴に雑菌が入り、毛嚢炎を起こすリスクがあるため避けることをお勧めします。

埋没毛の対処法や予防法については以下の記事も参考にしてください。

埋没毛の正しい治し方とは？原因から予防まで医師が解説

チクチク・肌荒れが気になるなら医療脱毛がおすすめ

まずは手軽なカミソリですね毛処理を始めたものの、生えかけのチクチク感や肌荒れが気になるという方は、医療脱毛も選択肢の1つです。

医療脱毛は、肌の中にある毛を作る組織をレーザーで破壊する治療法であるため、毛が生えてこない状態を長期間キープできます。

施術の回数を重ねるごとに毛量が減っていくため、自己処理の頻度も徐々に減らしていくことができ、肌トラブルの改善も期待できるでしょう。

また、毛がなくなることで毛穴も引き締まり、毛穴が目立って気になるという人にもおすすめです。

すね毛の医療脱毛は「ひざ下」の部分脱毛のほか、全身脱毛のプランでも可能です。

ヒゲや脇毛、腕の毛も気になるという人は、部分脱毛を個別に受けるよりも全身脱毛で一気に処理した方が時間的にも金銭的にもコストを抑えられます。

ジュノ（JUNO for WOMEN）では男性の全身脱毛プランも用意しています。

顔を除く全身脱毛プランは5回で27万4,900円です。

その他のおすすめクリニックについては以下の記事も参考にしてください。

メンズ脱毛おすすめ人気クリニック＆サロン15選！料金や選び方・必要な回数まで徹底解説【医師監修】

参考文献・URL

「若者の除毛剤による皮膚障害に注意!-顔面には使用しないで!使用方法とともに、契約内容も必ず確認を!−」（消費者庁）

「家庭用の脱毛器の使用にご注意！」（東京都消費生活総合センター）

「医師免許を有しない者による脱毛行為等の取扱いについて」（平成13年11月8日付医政医発第105号）

「美容ライト脱毛」（一般社団法人日本エステティック振興協議会）

「ヒゲ脱毛おすすめ人気クリニック9選！効果を実感できる回数・料金を比較＆サロンも紹介」